Colon irritabile o intolleranza al lattosio?

Buongiorno,

da qualche mese ho notato che la mia defecazione è aumentata da 1/2 volte al giorno a minimo 4 volte al giorno.
Non ci ho mai fatto caso ma ultimamente ho letto qualche articolo sul colon irritabile e mi è sorto qualche dubbio.
Ho trovato però sul vostro sito un articolo in cui è specificato che i sintomi possono essere identici a quelli dell'intolleranza al lattosio.

Mi potete dare qualche consiglio in merito?
Magari su quello che posso fare per togliermi qualche dubbio?


Vi ringrazio anticipatamente.