Stitichezza

Salve, volevo chiedere gentilmente io da più di un mese ho sofferto di stitichezza, ho avuto emmoroidi interne.
Poi mangiando bene è mettendo pomate per le emmoroidi sono andate via.
La stitichezza però è migliorata un po' ma all'inizio della defecazione mi è difficile andare di corpo solo il tratto iniziale è duro da espellere mentre il resto delle feci è morbido è vado di corpo tutti i giorni.
Io sono una persona molto ansiosa ho sofferto tempo fa' di colon irritabile con diarrea.
Ieri ho preso il psillioregola ma l'inizio è rimasto sempre duro.
(Quando ero piccola ho sempre sofferto di stitichezza)
Grazie a chi risponde