Hiv dopo sesso orale

Buongiorno a tutti, vado subito al dunque circa 45 gg fa ho avuto un rapporto completo con una rafazza conosciuta sul web, il rapporto è stato tutto protetto da preservativo, solo prima della penetrazione e visto la non lubrificazione delle sue parti intime gli ho praticato per qlc secondo un cunnilingus molto ma molto breve e superficiale e solo nella parte esterna non notando né liquido mestruale né liquido vaginale e muco denso bianco nel mio cavo orale non c'era ne sanguinamento ne tagli superficiali e profondi.
Dopo quell'episodio a parte le mie mille paure non ho avuto sintomi di nessun tipo a parte qualche notte insonnia nel ricordo dell'episodio. Cosa dovrei fare gentilissimi dottori fare un test anche se sono un donatore e ne ho fatto uno circa 3 mesi fa oppure posso stare tranquillo e non ripetere la leggerezza che ho fatto?
Vi ringrazio per la pazienza e per quello che fate