L'ipotiroidismo puo' dipendere da malnutrizione?

gentili dottori,
sono una ragazza di 21 anni e in poco tempo,all'inizio x stress poi lo ammetto perchè mi piacevo + magra,ho perso parecchio peso,passando da 53kg a 45kg. ho fatto delle analisi e sono usciti valori di T4(6.96) e T3(3,56)bassi, TSH nella norma e globuli rossi leggermente + bassi del normale( tutti gli altri valori nella norma) in piu'nel mese di agosto non ho avuto la mestruazione e aggiungo che sono spesso stanca e senza forze. mi chiedevo se questo ipotiroidismo possa essere dovuto ad una malnutrizione,e se con un regime alimentare più consono e ricco torna la mestruazione e si stabilizzando gli ormoni tiroidei.
ringrazio anticipatamente