Semplice influenza intestinale...o mi devo preoccupare?

Buonasera a tutti e grazie del servizio che offrite perché è davvero di grande livello. Veniamo al mio problema.
Una decina di giorni fa a causa di alcuni dolori alle spalle e al collo ho preso un Oki bustine a stomaco vuoto verso sera e da quel momento ho iniziato ad avvertire dolori e gorgoglii a pancia e stomaco. La sera dopo una cena abbondante, diarrea una scarica forte.
Sembrava essersi tutto attenuato ma due giorni dopo, ho mangiato a pranzo due uova sode e verdura e da li mi sono tornati gorgoglii e diarrea, due scariche. Ho cosi cominciato a mangiare in bianco, evitare caffè e alcol, stare insomma attento all'alimentazione per 4 giorni. Poi una cena di lavoro e l'indomani stessa cosa (mangiato più pesante, bevuto qualche bicchiere di vino).
Ho quindi chiamato il medico che mi ha detto esserci "in giro" una tipologia di gastroenterite da virus e quindi mi hha raccomandato di stare molto attento al cibo e di integrare con fermenti. Sono passati due giorni la diarrea non c'è più ma cio che mi preoccupa è che ogni volta che mangio qualcosa sento questi gorgoglii, un po' di fastidio alla pancia come leggeri crampi. Può durare dieci giorni in un soggetto sano di 40 anni un'"influenza intestinale"?
purtroppo a causa del lavoro mi capiterà nei prossimi giorni di dover sgarrare relativamente all'alimentazione, sono tre giorni che mangio in bianco, esiste quaalche farmaco che in qualche modo limiti i danni sapendo che non potrò mangiare riso bollito e patate lesse?
Sono un preoccupato per il perdurare di questa cosa, grazie per le indicazioni che mi saprete dare.