Feci caprine più volte al giorno

Buongiorno a causa del mio intestino irritabile acuito da un forte stress e da molta emotività e ansia soffro di vari disturbi a livello gastrointestinale. Come oggi dove mi succede di dover defecare più volte al giorno ma con feci caprine, piccole e non in modo soddisfacente. Anzi più sono piccole e più mi sembra che devo svuotarmi ancora . Sto assumendo fermenti lattici come ogni tanto faccio anche se sono solo al primo giorno . Posso stare tranquillo? Faccio un lavoro che mi porta sempre in giro e questo è un problema invalidante.