Una piccola pastiglia come quella anticoncezionale

salve, sono una ragazza di 21 anni, non riesco ad ingoiare nulla, neppure una piccola pastiglia come quella anticoncezionale; la mia domanda è la seguente: si può sbriciolare e prendere così? mi è capitato di dover prendere la cosiddetta pillola (che poi sono due) del giorno dopo e la ginecologa che me l'ha prescritta mi ha detto che potevo sbriciolarle (ed ha funzionato)...il mio medico mi sconsiglia l'anello vaginale anche se molte mie conoscenze me lo hanno consigliato...che fare??? più che altro anche se sembra banale e infantile (e forse un po lo è!) speravo nella pillola e nel suo "aumentare di seno", in alternativa ci sono soluzioni ormonali per lo sviluppo delle ghiandole possibilmente non pillole?
grazie mille spero di trovare una soluzione ai miei quesiti!(spero non troppi!)