Gravidanza, contrazioni

Buonasera, sono alla 20a settimana di gravidanza e da qualche giorno ho iniziato a sentire delle contrazioni indolori (indurimenti della pancia che durano qualche secondo); so che può essere normale ma non so fino a che punto; domenica ne ho contate 15 in tutto il giorno (mentre normalmente ne sento 1 o 2 al giorno) e il giorno successivo sentivo la pancia ancora in tensione, come se l'utero non si fosse completamente rilassato. Su consiglio del mio ginecologo ho preso lo Spasmex (mi aveva scritto la Vasosuprina ma poi abbiamo scoperto che non era più in commrcio). Vorrei capire se queste contrazioni possono diventare pericolose e quando mi devo preoccupare. Inoltre, il magnesio puo aiutare? So di amiche che lo hanno preso.
Grazie mille