ansia: causa sensazione costante di urinare?

Buonasera dottori.
Ho 18 anni e vengo da un vissuto strano.
Esco a giugno da una relazione a distanza tossica a seguito di un tradimento da parte sua e un attaccamento morboso e incessante ad ogni minima azione quotidiana.
Uscivo?
Dovevamo stare assieme a telefono, altrimenti non la amavo, e ciò, involontariamente, si è ribaltato anche su di me, creando una sorta di effetto farfalla.
Da quando mi ha tradito, manifesto tanti sintomi, tra cui: sensazione di distacco dal proprio corpo, costante e incessante voglia di urinare (cosa che ho anche ora a seguito di pensieri catastroifici come il diabete), dolori al collo, pensieri ossessivi riguardo il mio stato di salute, nausea, meteorismo, instabilità e vertigini pseudo-soggettive.
Non so più come uscirne, ogni giorno provo nuovi sintomi e la cosa sta diventando insostenibile.
Ho visto un video sul diabete, poco fa, e improvvisamente ho un’urgenza non indifferente ad andare in bagno constantemente e non riesco a smettere di pensarci, nonostante sappia (o almeno credo) di essere in salute e di avere un’alimentazione, non del tutto, ma abbastanza corretta.

Ciò che vi chiedo è: questa sensazione di urinare, constantemente, dopo aver ingerito una coca-cola zero con una pizza (ieri sera) e non aver bevuto nemmeno troppa acqua, è dovuta alla mia ansia?
a quel video che ho visto?
non ho sete, non ho la bocca secca, ma ho questa sensazione che non mi dà pace.
aiutatemi.