Nistagmo (?)

Gentili dottori,
Da qualche tempo sento che i miei occhi si muovono involontariamente, non la palpebra ma gli occhi.
Si tratta di movimenti rapidissimi destra-sinistra.
In passato a volte mi capitava che quando ero particolarmente stanca uno o entrambi gli occhi mi si muovessero.
Ora la cosa sembra più frequente e comincio a preoccuparmi.
Sto vivendo un periodo di forte ansia/stress che talvolta mi provoca anche insonnia e non so se le cose possono essere correlate.
Ho fatto di recente la visita oculistica 3 settimane fa e il medico non ha notato niente di strano, tuttavia io continuo a percepire questi movimenti, forse adesso addirittura più frequentemente.
Non so cosa fare, e consapevole delle limitazioni di un consulto online chiedo a voi un parere, è il caso di approfondire ulteriormente la cosa?
Si tratta davvero di nistagmo?
Se non è nistagmo di cosa potrebbe trattarsi?
Preciso che sono miope e ho un astigmatismo irregolare.
Non mi è mai stato diagnosticato lo strabismo anche se c'è qualcuno nella mia famiglia che lo ha.
Vi ringrazio per l'attenzione e attendo una vostra gentile risposta.
P. s. non so se ho selezionato la giusta specializzazione