Lesione incompleta del lca

buongiorno durante una partita di calcetto ho subito una storta al ginocchio ,per tre giorni ho messo ghiaccio e non si è mai gonfiato più di tanto.Passati 15 giorni anche con un fastidio ho provato a giocare ma il dolore aumentava allora mi sono deciso ad effettuare una rmn dove dice che "il crociato anteriore è sottile ed irregolare in postumi di lesione incompleta,regolari i legamenti collaterali,versamento articolare di modesta entità" . Volevo chiedere se è il caso di operare o se si può evitare tenendo presente che faccio attività fisica giornaliera con 45 minuti di corsa leggera e una partitella di calcetto a livello amatoriale alla settimana .Nel caso di operazione quanto tempo ci vuole prima che possa stare in piedi e caricare senza stampelle,o nel caso si possa evitare l'operazzione posso comunque fare la stessa attività di corsa e calcio (o quale eliminare).