Un dolore all'esterno del ginocchio sinistro solamente durante la corsa

Buongiorno,
mi chiamo Diego, ho 38 anni e pretico la corsa a livello amatoriale (3-4 uscite a settimana di max 20 km, mediamente 10).
Da un po' di tempo avverto un dolore all'esterno del ginocchio sinistro solamente durante la corsa.
E' iniziato con un dolore leggero dopo 3-4 km per poi aumentare fino ad impedirmi di correre. Da fermo, camminando facendo le scale etc non avverto dolore. Ho fatto una visita ortopedica a cui ha seguito risonanza. nel frattempo ho fatto un fermo di 10 gg, ma il dolore non passava. Ho cambiato le scarpe e con le scarpe nuove sento dolore costante per 5-6 km fino a scomparire. Al termine della corsa avverto un fastidio che per un paio di minuti mi impedisce quasi di camminare, per poi passare del tutto.
Ora invece ha iniziato a darmi fastidio anche da fermo.
L'esito della risonanza che qui riporto mi pare non riporti nessun danno.
ESITO RNM: Non si rilevano soluzioni di continuità delle fibrocartilagini meniscali. i legamenti crociati ed i collaterali sono indenni . E' presente una minima quota di versamento articolare. La rotula è in asse. Non si apprezzano significative alterazioni delle cartilagini articolari.

Cosa può essere? Infiammazione ? tendinite? Cosa mi consigliate
Grazie in anticipo
Saluti
Diego
Dr. Michele Milano Ortopedico, Chirurgo della mano 1.7k 68
Caro Diego,
dalla risonanza non emerge nulla di particolare, tranne che quel minimo versamento articolare, espressione di un processo infiammatorio.
Provi a ridurre un po' l'attività fisica e a fare un ciclo di antinfiammatori.
Nel caso in cui il fastidio dovesse perdurare conviene fare una visita ortopedica (in alcuni casi la risonanza può dare dei falsi negativi)
Rimango a sua disposizione.
Tanti auguri

Dr. M. Milano
drmilano@libero.it - www.lamanoedintorni.altervista.org
NB: il consulto online non può nè deve sostituire la visita reale

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Dr. Simone Cigni Ortopedico, Chirurgo della mano 711 7
Valuterei clinicamente e strumentalmente l'assetto dell'intero arto inferiore.
Cordialità

Dr Simone Cigni

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Utente
Utente
Vi ringrazio per le risposte precedenti e vi aggiorno sulla situazione.

Ho ridotto l'attività e alla ripresa ho cambiato le scarpe. Inizialmente non ho avvertito dolori se non in minima parte ma solamente durante i primi km di corsa. Sono riuscito a fare una gara di 10 km seza problemi e quindi ho aumentato il carico di allenamento (3 uscite settimanali 2 di circa 10 km e una con delle ripetute). Dopo i 10 km di ieri mattina ho provato nuovamente il dolore che avevo in precedenza, ho messo del ghiaccio dopo la corsa, ieri sera e stamattina e solamente adesso mi sta passando. Ho provato a cercare un po' di informazioni su internet e ho torvato questo:

"La sindrome della bandelletta ileo-tibiale (Sbit) è un disturbo che si manifesta con un dolore lateralmente al ginocchio, a cui talvolta non si presta attenzione perché poco intenso"

Potrebbe esssere il mio caso??

Vi ringrazio anticipatamente per la risposta
Saluti
Diego
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Dr. Michele Milano Ortopedico, Chirurgo della mano 1.7k 68
potrebbe...
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