Ginocchio dx

Buongiorno, da diverso tempo o forti dolori al ginocchio, che si accentua con l'attività lavorativa, devo necessariamente stare in piedi e camminare, ho eseguito una rm e di seguito riporto il referto: l'esame rm del ginocchio eseguito con acquisizioni multiplanari ha mostrato: non evidenti alterazioni di segnale della spongiosa ossea a carattere focale o diffuso, conservata continuità e segnale delle corticali.
Lesione a decorso longitudinale obliquo del corno posteriore del menisco mediale, borsite gastrocnemio semimembranoso
fissurazione su sfondo meniscosico, murale del corno anteriore del menisco laterale con minima reazione parameniscale.
Nella norma per continuità e segnale i legamenti crociati e collaterali, falda fluida intrarticolare, rotula in asse.
Troclea femorale di normale morfologia e profondità. Segni di contropatia con sottili fissurazioni condrali ed edema da sofferenza ossea subcontrale.
Cosa mi consiglia di fare per risolvere il problema.
Grazie