Linfonodi clavicola e collo

Buon giorno/sera Dottori,

Innanzi tutto mi presento, Mi chiamo Antonio ho 20 anni sono un fumatore, e da qualche tempo ho iniziato ad avere crisi di panico ed ansia, ho sempre una grande paura di morire per qualche malattia grave e mi faccio paranoie per ogni cosa che mi si presenta sul corpo.
Qualche mese fà, esattamente intorno al 2 giugno mi sono accorto di avere un linfonodo sul lato sinistro del collo piccolissimo piu o meno di 6 mm e di uno sopra alla clavicola destra di qualche mm piu grosso, questo durante una faringite che in quel periodo mi aveva colpito e mi aveva fatto venire la febbre per qualche giorno, mi sono subito rivolto al medico esponendogli il problema del linfonodo al collo tralasciando quello della clavicola (in quanto è una pallina che sento solo alzando il braccio verso l'alto e toccandomi con lo stesso nella parte superiore della clavicola alla base del collo), la mia Dottoressa mi disse di non preoccuparmi in quanto era un normalissimo linfonodo cervicale e che oltretutto avendo la faringite era possibile che si infiammasse, 2 mesi piu tardi esattamente il 3 di agosto mi è tornata un altra faringite che ho curato in un paio di giorni e ad oggi cmq i miei linfonodi sono ancora li, non sono cambiati di dimensioni anzi il linfonodo cervicale mi è sembrato leggermente diminuito ma ancora si sente.
ho davvero tanta paura pensi che ho fatto 2 settimane di ferie che potrei perfino considerare le piu brutte della mia vita con continue palpitazioni, giramenti di testa e tutto cio solo quando cominciavo a pensare a cose brutte.
La prego mi dica qualcosa perche sono davvero preoccupatissimo, probabilmente sono sempre stati li quei linfonodi pero non conoscendo le conseguenze che possono avere ora sono terrorizzato.
Un ultima curiosità, i linfonodi e normale sentirli al tatto? o se sono a "riposo" hanno le sembianze di una vena e sono quindi irriconoscibili? e poi è normale che per sentire il linfonodo alla clavicola che poi lo sento alla base della cervicale, io debba alzare il braccio verso l'alto per sentirlo?Potrebbe essere qualcosa d'altro o si tratta proprio di linfonodo?e sopratutto è preoccupante?