Cardiofobia, malessere, ansia

Salve, soffro di ansia da circa 4 anni, più esplicitamente di cardiofobia.

Sono stato dal psicologo ma ho dovuto abbandonare per motivi economici.
quello che mi succede è che mi si crea una morsa al collo, malessere generale e spesso vertigini parlando con il medico curante mi ha prescritto xanax 0, 50 al mattino e 0, 50 un ora prima della partita di calcio (altrimenti sono uscito molte volte dal campo per attacchi d’ansia perché avevo paura che il cuore era in sofferenza) Sono stato anche dal psichiatra e mi ha prescritto il trittico soltanto che non le ho preso perché ho paura che mi succede qualcosa, ma voglio togliere definitivamente lo xanax
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Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze 43.5k 993 248
Che tipo di psicoterapia ha seguito ?

Quindi non ho capito, a parte che il trittico non mi pare pertinente alla diagnosi, ma si vuole curare o no ?
Non prende medicinali perché ha paura per il cuore. Ma questo non ha una logica, lo xanax lo prende ad esempio.

Dr.Matteo Pacini
http://www.psichiatriaedipendenze.it
Libri: https://www.amazon.it/s?k=matteo+pacini

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dopo
Utente
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Come la psicoterapeuta mi ha detto che facevano una terapia strategico comportamentale se non erro di 15 sedute.. ho fatto tutti i test a livello organico e sono tutti ok, solo il cardiologo mi ha prescritto il lobivon per una settimana 1/4 dopo mezza compressa visto che ho la minima quasi sempre a 93, ma la cosa che mi preoccupa di più è che ho questo malessere generale quasi tutto il giorno e scomparisce solo con lo xanax 0,50
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Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze 43.5k 993 248
Quindi non c'è una cura. Quella psicoterapica, ma non ha funzionato.

Dr.Matteo Pacini
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