Soffro di ansia generalizzata o disturbo bipolare?

Sono un uomo di 38 anni con una storia di colite nervosa importante per fortuna risolta da molti anni e iniziata nel 2004 dopo un periodo di stress derivato da un brutto infortunio che mise fine alla mia attività sportiva agonistica.
I sintomi della colite si fecero più lievi dal 2012/13 ma nel frattempo iniziai a soffrire di forte ansia derivata dalla paura di dover andare in bagno in situazioni scomode.
Iniziai nel 2012 un percorso di psicoterapia funzionale corporea e nel 2016 iniziai veramente a stare bene.
Dal 2016 al 2024 sono stato benissimo, mai un momento di ansia e sono diventato anche padre di due bimbi nel 2021 e a fine 2023.
L estate 2024 era iniziata male perché mi sentivo insofferente verso la mia compagna, stavamo cambiando casa (la ristrutturazione é stata pesante da affrontare) e avevo qualche problema familiare (mia mamma che beveva, problema ora rientrato e mio padre operato di prostata).
Una mattina di metà Luglio mi prende uno strizzone di pancia assurdo che mi fa correre al bagno e il disturbo dura per altre 2 settimane.
Una sera all' improvviso sperimento una sensazione di pericolo e di ansia immotivata, inizio a controllare il respiro e di nuovo la pancia/intestino.

Ho paura costantemente di farmela sotto anche se sono consapevole di non avere problemi.
Così resto per oltre un mese e mezzo, controllo ogni respiro, mi sento soffocare e non riesco nemmeno a dormire per l' angoscia.
Non riuscivo nemmeno a lavorare.
Perdo 6kg in due mesi fintanto che mi rivolgo prima al medico di famiglia che mi prescrive paroxetina 10mg per poi passare a 20mg poi, poi al mio vecchio psicoterapeuta e poi a uno psichiatra il quale mi prescrive paroxetina 30mg quietiapina 50mg prima di coricarmi e depakin 250mg per poi portarlo a 750mg.
Durante il colloquio emerge un mio lato impulsivo abbastanza spiccato ma a parte periodi in cui mi sentivo particolarmente performante non credo di avere mai avuto episodi maniacali.
Inizio comunque subito a stare meglio e per due mesi mi sembra sia tutto tornato perfetto.
Poi da Dicembre rinizio a fare dei passi indietro, in psicoterapia capisco che non accetto di poter essere/ mostrarmi fragile, che ho paura a lasciarmi andare ma non capisco perché.
Nel frattempo lo psichiatra mi toglie quietiapina perché gli avevo manifestato un rintontimento spiccato e me l ha sostituita con aripiprazolo 5mg la mattina, paroxetina 20mg perché avvertivo insensibilità genitale con 30mg.

Da allora vado a periodi alterni ma non avverto mai un benessere completo, ho spesso la sensazione di sentirmi in pericolo, pensieri su quando dovrò andare in bagno e difficoltà a star fermo alla scrivania per il bisogno di controllare il respiro.
La mia libido é scesa molto.
Ho letto che la mia terapia parrebbe essere indicata per un disturbo bipolare ma sento di avere più i sintomi dell' ansia generalizzata.
Secondo la Vs esperienza i farmaci che prendo sono indicati per il DAG?
Il mio psichiatra ancora non si sbilancia sulla diagnosi.