Effetti collaterali dello xanax

Salve, uso lo xanax da 0,50 mg la sera prima di andare a letto da almeno 6 anni, l'ho assunto in maniera autonoma e il mio problema principale era l'insonnia e una forte ansia.ho usato a periodi alterni anche il lexotan ma sempre e solo la sera. negli ultimi anni ho notato la comparsa di sintomi quali: forte irritabilità, scatti di ira improvvisa, stanchezza eccessiva, rabbia, aumento dello stato ansioso, rinuncia ad espormi nelle situazioni che mi causano stress (paura dei cambiamenti, paura di avere scontri, reazioni emotive eccessive ). In altre parole, ho notato che lo xanax anche se mi aiuta a dormire (nemmeno chissà come), mi sta rendendo la vita diurna un inferno. A livello fisico, sono notevolmente ingrassata, soffro di disturbi articolari della colonna e della spalla e faccio spesso uso di antidolorifici e antifiammatori. ho provato in questi anni a liberarmi dallo xanax ma anche se ci riesco dopo settimane di totale insonnia, basta il primo episodio di stress e ricomincio ad assumerlo. esiste un modo per liberarmi di questa dipendenza e di tutti questi sintomi che, come ho letto nel foglietto illustrativo, possono essere tutti effetti collaterali dello xanax? Grazie anticipatamente