Sospensione cura

Gentile dottore per la prima volta nella mia vita a meta agosto ho sofferto di attacchi di panico fortissimi.Esattamente uno il 18agosto e uno il 26.Mi sono poi ripreso abbastanza bene senza assumere nessun farmaco.A meta ottobre il problema si e ripresentato.HO così deciso di farmi visitare da degli specialisti.Nessuno mi ha mai diagnosticato la depressione,anche se io me la sento nella poca voglia di fare le cose,di seguire passioni che prima avevo.Mi e stato detto che pero gli attacchi di panico possono portare anche questi sintomi.Il mio psichiatra mi ha prescritto zoloft mezza compressa dopo cena e xanax all occorrenza.Ho seguito la cura per 17 giorni,sempre solo mezza compressa,poi con il parere dello psichiatra ho interrotto senza scalare di nulla.Lui mi ha detto che scalare dopo solo mezza compressa e dopo soli 17 giorni sarebbe stato inutile.Sono stato benissimo per una settimana ma da qualche giorno sono di nuovo un po' giù di morale,un po' troppo direi.La mia domanda e : possono essere sintomi da sospensione ancora oppure forse sarebbe meglio riprendere qualcosa?Ad esempio lui mi ha prescritto citalopram se decido di riprendere.Io vorrei farcela da solo,so di avere la forza per farlo...ma non vorrei peggiorare la mia situazione...che cosa mi consiglia?Ho poi da qualche mese dei tremori sotto sforzo,ad esempio fare le scale,stringere il pugno...questi sintomi sono più associabili ad una forma ansiosa o depressiva?la ringrazio infinitamente per la risposta,mi fido del mio specialista ma vorrei e gradirei molto anche un suo parere.Grazie ancora