Insonnia: risveglio precoce
Salve, da moltissimi anni ho un risveglio molto presto ma in quest ultimo anno ancor di più, la sera vado a letto alle 22 e già verso le 4 mi sveglio e faccio fatica riaddormentarmi qualche volta riesco ho un senso di paura che mi possa esaurimi in quando in famiglia mia mamma ha sofferto di insonnia.
Le faccio presente che poi durante la giornata non sto male, una tantum piccola pennichella di 20 30 minuti pomeridiana.
mi porto avanti questi disturbi anche perché ho paura dei farmaci.
Mi aiuti la ringrazio xla sua disponibilità
Le faccio presente che poi durante la giornata non sto male, una tantum piccola pennichella di 20 30 minuti pomeridiana.
mi porto avanti questi disturbi anche perché ho paura dei farmaci.
Mi aiuti la ringrazio xla sua disponibilità
Dr. Francesco Saverio Ruggiero
Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico igienista
45k 1.1k
Può fare valutare la situazione da uno specialista per l’eventuale inserimento di una terapia.
Dr. F. S. Ruggiero
http://www.francescoruggiero.it
Dr. F. S. Ruggiero
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Utente
Grazie per la sua risposta celere! a che figura di specialista? Intanto posso prendere melatonina o tisana?
Dr. Francesco Saverio Ruggiero
Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico igienista
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Non può prendere nulla deve rivolgersi ad uno specialista in psichiatria
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 1.6k visite dal 05/05/2021.
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