Bipolarismo e disturbo d'ansia. università

Buongiorno,
Mi trovo a scrivere su questo sito per avere ulteriori punti di vista sul mio problema.

Mi è stato diagnosticato il disturbo bipolare nel maggio di quest'anno dopo aver avuto tre episodi di depressione maggiore nell'anno accademico scorso e un episodio di ipomania (ho identificato con la psicoterapeuta che mi segue i sintomi e l'andamento del mio umore).
Per colpa di questo problema invalidante la mia carriera ha subito un arresto e ho perso un anno.
A giugno ho iniziato una terapia a base di litio (resilient 2 cp al giorno) e il mio umore è stabile, tuttavia mi è anche stato diagnosticato un disturbo d'ansia generalizzata.
Io riesco a controllarlo quasi sempre eccetto quando devo studiare individualmente: ogni volta che devo avere a che fare con delle informazioni complesse da imparare e devo compiere uno sforzo il mio controllo diventa vano.
Riesco a resistere solo 40 minuti in cui man mano sia a livello somatico che mentale mi "contraggo" e la mia tensione e velocità interna aumentano.
Sin dall'inizio tutti questi sintomi mi impediscono di comprendere quello che leggo e soprattutto di memorizzarlo.
Questa condizione perdura da tre anni in modo tangibile.
Ho già contattato la mia psichiatra e ho provato a cercare informazioni che non ho trovato su quello che sto vivendo quindi vorrei chiedervi un punto di vista per comprendere quello che mi sta succedendo e quali sarebbero le soluzioni.

Vi ringrazio in anticipo per la disponibilità