Ipocondria

Salve
Sono una ragazza di 22 anni, ho sempre sofferto di disturbi di ansia e ipocondria.
Da un mese non riesco più ad uscire di casa, sto sempre nel letto per paura di sentirmi male, ho una continua ossessione per le malattie.
Mi sento demotivata, il letto e la mia cameretta sono gli unici luoghi che mi fanno sentire bene e tranquilla.
Ne ho parlato con i miei genitori ma sembrano non capire il mio disagio.
Ho smesso anche di studiare poiché non ho più la concentrazione.
Mi sento inutile e sento che sto sprecando il mio tempo.
Come faccio ad uscirne fuori chiedo aiuto.