Mi ha tradita o sono solo paranoica? 27m 25f

Sto con il mio ragazzo da ormai 7 mesi (27M 25F).
Fino a qualche settimana prima di me ha frequentato una ragazza per un paio di mesi, lui questo me l’aveva solo accennato dicendomi il nome, le tempistiche (un po’ vaghe) e che lui avrebbe continuato a frequentarla solo che lei, per un periodo problematico, gli ha dato un due di picche dicendogli che non aveva la testa per una relazione.
Questa ragazza non è mai più ritornata in nessun nostro discorso, e anzi, io sapevo che l’ultima volta che si erano sentiti era a fine ottobre 2024, quando lei gli aveva comunicato il suo disinteresse per un qualcosa di serio e lui le aveva detto che gli dispiaceva e si sentiva ferito.
In questo periodo, per altre questioni, mi sono sentita molto insicura nella relazione e, la settimana scorsa che sono stata fuori città, ho fatto qualche ricerca su Instagram ma mi sembrava tutto come al solito loro continuavano a seguirsi su Instagram ma io già lo sapevo.
Il giorno stesso in cui sono ritornata in città, lui mi sembrava all’inizio un po’ distante e poi subito dopo molto affettuoso, e questo mi ha creato una strana sensazione.
Ho ricontrollato (forse quasi a tranquillizzarmi?) che non fosse cambiato nulla nei suoi seguiti, soprattutto per quanto riguardava ex e frequentazioni, e ho notato che questa ragazza, che seguiva fino a qualche giorno prima, non la seguiva più.
Lí ammetto che ho iniziato ad insospettirmi e, per vie di cui non vado fiera, ho scoperto che tutte le chat con lei, sia whatsapp che Instagram, erano state cancellate.
Le coincidenze esistono, certamente, ma tutte così insieme?
Perché smettere di seguirla ora?
Perché cancellare ora le conversazioni con lei se (teoricamente) l’ultima volta che si erano sentiti era mesi fa?
Se fosse stato un voler liberare la memoria del telefono, perché cancellare SOLO là chat con lei e non anche con le altre frequentazioni (o chat più pesanti come quelle con la sua ex storica)?
E se fosse stato per mettere un punto al passato, capirei se fosse stato qualche tempo dopo l’essersi fidanzato con me, ma 7 mesi dopo non è un po’ troppo?
Che senso avrebbe?
Mentre ero fuori città, molte sere spariva per ore dicendomi che o era fuori con un amico, o che si era perso nei lavori sulla sua macchina, o che si era addormentato (una sera é sparito alle 21 e mi ha riscritto alle 4 di mattina dicendomi appunto che stava dormendo).
Mi sento decisamente paranoica ma allo stesso tempo questa cosa non mi dà pace.
Non dico necessariamente che ci sia stato un tradimento fisico, ma dubito che dal nulla lui abbia cancellato tutto senza che ci fosse qualche messaggio recente o altro.
Desidero a tutti i costi sapere la verità, solo che temo che lui vada sulla difensiva o che, peggio, mi menta spudoratamente e che quindi io perda la possibilità di far luce sulla cosa.