Doc omosessuale o gay?

Buonasera a tutti.

Sono un ragazzo di 22 anni.
È da 8 mesi che ho continue immagini intrusive riguardo a temi omosessuali.
Premetto che esco da una relazione (prima in assoluto) con una ragazza finita male per varie motivazioni.
Sono sempre stato un tipo ansioso e, come detto all'inizio, da ottobre ho questi pensieri che mi hanno spesso portato a testarmi.
Non sapevo dell'esistenza del DOC a tema omosessuale, ma leggendo le storie di varie persone mi sono ritrovato nei sintomi.

Purtroppo non ho modo di farmi seguire da uno psicologo ma ho preso consapevolezza della mia, probabile, situazione e l'ansia è notevolmente diminuita.

La cosa che mi ha portato a scrivere è questa:
Oggi ero sui social e mi è capitato un video di un mio amico che ha realizzato un'inquadratura che si è avvicinata alle labbra.
C'è da dire che, ormai, ogni volta che vedo persone del mio stesso sesso mi viene inconsciamente da testarmi per capire se mi attrae o meno e, alla minima sensazione di piacere (che poi, ripensandoci, riesco a capire fosse fittizia), mi salgono ansia e disagio.
Tornando al video, io già avevo iniziato, inconsciamente, a fare più attenzione alle mie sensazioni e, quando l'inquadratura si è avvicinata alle labbra, ho avuto come la sensazione di baciare.
La cosa non mi ha messo subito ansia, diciamo che è successo tutto molto velocemente, così, per capirci meglio qualcosa, sbagliando e me ne rendo conto, ho ricominciato a guardare più e più volte il video per vedere cosa provassi.
La sensazione era grossomodo la stessa ma con strane sensazioni allo stomaco.
All'idea di ciò mi sono posto altre domande del tipo "Lo baceresti?
" (anche se dal vivo non mi è mai venuto in mente di provare) e ho provato ansia all'idea di dover accettare un "Sì".
Ormai tendo a preoccuparmi il meno possibile perché so che sono sensazioni fittizie, tuttavia non riesco a stare tranquillo e alla minima mancanza di rifiuto o disgusto la mia testa parte con 3000 domande.

Oltretutto, sto conoscendo una ragazza a distanza che sembrerebbe interessarmi e non poco.
Quando vado in paranoia così forte, sento come il desiderio nei suoi riguardi molto distante e questa cosa mi fa veramente male.

In questi mesi mi sono interrogato sull'idea di fare esperienze omosessuali ma mi sono reso conto di non avere voglia né di essere attratto dall'idea, difatti quando tendevo a "compulsare" con immagini omosessuali mi piaceva l'aspetto sessuale della cosa ma non mi sentivo minimamente attratto dall'idea di farlo.

In conclusione, ripeto, mi ha turbato questa storia del video.
È una persona che conosco da poco e con cui suono assieme e più volte, ultimamente, mi è capitato di temere che, conoscendo meglio persone del mio stesso sesso, potessero iniziare ad attrarmi (specifico che non ho mai provato desiderio sessuale nei confronti di maschi nella mia vita, prima di questa ossessione persistente, che mi tedia anche mentre faccio altro durante il giorno).
Qualcuno può aiutare?

Grazie della disponibilità