ansia da prestazione e disfunzione erettile: come uscirne?

Salve ho 50 anni e non ho mai avuto problemi sessuali in passato.
Negli ultimi 2 anni dopo il divorzio tutto è andato molto bene sessualmente parlando.

Ma, purtroppo, il primo episodio di malfunzionamento si è verificato il 14/09 passato ovvero circa 1 mese fa.

Ritengo collegato quel episodio al fatto che nei 3 giorni prima del 14/09 ero andato in ferie lavorative ed ho fatto molto sesso, ho fatto troppo footing tutte le mattine e palestra il pomeriggio.
Questo mix credo sia collegato al fatto che il mio pene non si sia inturgidito nel mentre di un incontro sessuale.

Sono rimasto basito/scioccato dato che non mi era mai successo e ciò ha innescato un turbine di pensieri che ormai da 20 giorni girano e rigirano attorno a questa problematica nella mia mente.

Infatti negli episodi sessuali successivi è scattata una ansia, che non ho mai avuto, di fare cilecca, che mi si accende proprio un quarto d'ora prima ed effettivamente mi fa fare cilecca, ed oggi 12/10 è successo nuovamente.

Tornerò al lavoro lunedì dopo diverse settimane e non vedo l'ora cosi da essere più impegnato mentalmente.

Secondo voi come posso risolvere questo problema?
Grazie anticipatamente e comprensione