Relazione extraconiugale che mi sta deteriorando dentro. Non sono più me stessa

Buongiorno a tutti,
scrivo per raccontarvi brevemente la mia storia.
Ho iniziato una relazione extraconiugale circa due anni fa.
All'inizio ero restìa, ci sono voluti sette mesi per cadere in questa "trappola" di finta felicità e vera sofferenza.

Lui ha 12 anni più di me, sposato con una mia "amica" (ho tradito anche questo valore).
Dopo un lungo periodo di messaggi e chiacchierate mi sono ritrovata innamorata senza neppure accorgermene, per tale motivo una sera ho deciso di vederlo e da lì è iniziato tutto.

Ci sentiamo tutti i giorni, ci vediamo in ogni momento possibile.
Quando lui è a casa mi scrive in continuazione ed io faccio lo stesso.

Abbiamo tolto quasi tutto alle nostre rispettive famiglie: supporto, attenzioni, presenza emotiva, priorità...tutto!
Tra me e mio marito non ci sono rapporti e lo stesso lui con sua moglie (purtroppo lo so perché conosco lei).

Lui non intende lasciare la famiglia, me lo ha detto più volte, ma afferma che sono essenziale per la sua vita.

Io, invece, non riesco a vivere così.
Ho tentato in questo due anni di lasciarlo tante volte, ma ho paura.
Pausa di cosa?
Paura che torno dalla moglie?
Lui mi fa sentire importante, ma io voglio tornare ad essere libera di gestire le mie emozioni.
Non voglio essere felice perché lui si è fatto sentire di più (esempio).
Non voglio essere triste e soprattutto provare così tanta ANSIA quando lui è solo con sua moglie.

Come devo fare?
Vado contro me stessa.
Da cosa sono bloccata?

Grazie mille a tutti.