É troppo strano!

buonasera,
ho fatto la settimana scorsa il controllo dal mio neurologo che ha deciso di prolungarmi la cura di daparox fino agli 8-12 mesi. Vi scrivo per informarvi della situazione con il mio ragazzo, di quanto sto male...non sto male con lui.ma perchè non sono in pace con me stessa! lo vedo soffrire a causa mia e io.non voglio, lo desidero con me tutti i giorni ma allo stesso tempo spesso ne ho brutti pensieri. in questi ultimi due giori mi è addiritura capitato di pemsare al mio ex, una storia che é.durata poco più di 3 anni fa e che mi ha fatto soffrire per il modo in cui mi ha trattata, non so perché ma è come se mi fosse diventato automatico pensare alle cose che mi fanno" del male" perchè? cosa significa? io non vorrei mai tornare con lui, ma quando sono con il mio fidanzato mi chiedo se sto pesando al mio ex e allora anche se non lo stavo facendo comincio a pensarci, lo so sembra un discorso contorto ma vorrei che mi spiegasse qualcosa, ne ho davvero bisogno! grazie