Affettività borderline

Buongiorno,
mi hanno diagnosticato 4 anni fa una personalità borderline e sto seguendo un persorso di terapia da allora con risultati che io non credevo nemmeno potessi avere, fatto sta che da ora in poi dovrò rinunciare per problemi economici e appoggiandomi al servizio sanitario in convenzione sono stato scartato perchè non ho una patologia vera e propria quindi non possono offrirmi questo servizio. Finchè non potrò di nuovo permettermi uno psicologo privato dovrò sfruttare tutto il lavoro che abbiamo fatto fino a oggi. Il mio problema più grande sono le relazioni affettive di coppia, fatico a fidarmi di chi dice di volermi bene, metto sempre i dubbio i suoi senitmenti, ho attacchi di gelosia, di paranoia in cui mi è difficile controllarmi per quanto mi rendo conto che la rabbia e la solitudine che provo in certi momenti è qualcosa di profondo, ma ugualmente non ce la faccio. Neanche da nominare la paura dell'abbandono, la paura di rimanere da solo come da non farcela senza l'altra persona. Ecco io ormai è qualche anno che ho iniziato a lavorare su questi miei comportamenti ma in questo faccio ancora moltissima fatica, e non vorrei anche questa volta spingere all'esasperazione la mia ragazza e alla distruzione (ennesima) della relazione. Sono abbastanza stanco di sentire tutte queste emozioni così forti che fatico a controllare, vorrei avere un pò di pace e equilibrio... quindi la mia domanda è se potete consigliarmi qualche libro, film insomma qualsiasi cosa che possa aiutarmi a capire ancora meglio rispetto a quanto non abbia fatto fino ad ora. So le cause che mi hanno portato a sentirmi così, abbiamo già scavato fino in fondo ma questo evidentemente non basta ancora, devo continuare a martellare su questo argomento per riuscirmi a sentire il più libero possibile dalla dipendenza di una fidanzata.
Grazie in anticipo