Mancanza di sesso

Buon giorno , scusate il disturbo io son un ragazzo dii 39 anni ed ho un problema con mia moglie.
Incomincio ha dire che sono sposato con lei dal 5 anni con 3 anni di convivenza prematrimoniale e al inizio era tutto rose e fiori , ma da un anno ad adesso i rapporti sessuali avvengono una volta al mese quando va bene , i baci e le coccole vanno sempre di più diminuendo anzi ora mai sono all'essenziale e questo mi fa soffrire tantissimo .

Io so bene che non sono un adone comunque ho cercato di parlare di questo con mia moglie ma tutte le volte che tocchiamo il discorso lei si arrabbia e non ne vuole più parlare , come coppia vorremo anche dei figli ma senza fare l'amore e poco probabile che arrivino , ho cercato di spiegare ha mia moglie il bisogno di questo ma niente da fare .

In aggiunto al problema sessuale si aggiunge anche il problema del mio lavoro che non va tanto bene e che il nervosismo per questo purtroppo lo porto anche a casa cosi aumentando lo stress che ce in casa ed cosi finiamo a discutere.

Se per cortesia mi potreste dare dei consigli ve ne sarei molto grato