Ansia e disturbi depressivi

Salve, sono una ragazza di 23 anni e sono stata lasciata dal mio ragazzo 6 mesi e mezzo fa. siamo stati insieme 2 anni e mezzo. il problema adesso è che non riesco a riprendermi la mia vita. ho vissuto periodi in questi mesi migliori, fino ad arrivare al buio più totale di questi ultimi giorni. più vado avanti e più peggioro, ed è questo il motivo per il quale chiedo il vostro consulto. al mattino mi sveglio sempre con il mal di testa e una sensazione di ansia e vuoto, mi sento gli occhi pesanti durante il giorno, poca voglia di fare le cose e cosa peggiore, non riesco a studiare per l'università! sono molto stressata e spesso nervosa. vengo colta da crisi di pianto improvvisamente, ovunque mi trovo. la mia sensazione è quella di un forte abbandono da una persona che per me era diventata familiare e dalla quale mai mi sarei aspettata tutto questo male. purtroppo mi ritrovo spesso a frequentare posti in cui abbiamo vissuto insieme, per via dell'università e ogni volta mi sento morire, cerco di fare finta di niente, ma sento che da dentro qualcosa mi distrugge e mi lacera. ho provato a coltivare le mie passioni, ad impiegare il tempo anche aiutando persone che ne hanno bisogno per evitare di pensare, ma dopo un breve periodo di tempo mi sento di nuovo ossessionata da lui e dai suoi ricordi. per gli attacchi di ansia ho preso le gocce Xanax per un periodo di tempo, ma calmavano solo l'attacco, alla fine dell'effetto stavo anche peggio. concludo nel dire che è vero, è solo la fine di una storia, ma la sto vivendo nel modo peggiore e nonostante abbia amici che mi sono molto vicini, mi sento profondamente sola. ho gia affrontato la fine di relazioni, anche importanti, ma questa volta sento di non farcela sento di essere incatenata e di non riuscire a evadere. Grazie per la vostra attenzione e il vostro aiuto. cordiali saluti, Antonella.