eliminare ansia

Gentile Utente,
Ho riletto lo storico dei suoi tanti consulti.

Credo che i suoi dubbi siano la logica conseguenza del suo disagio.

Sia tempo alla psicoterapia di fare effetto e vedrà che recupererà in qualità di vita.

Psichiatra e psicologo potremmo aiutarla davvero.

Un percorso netto non esclude l'altro.

Cordialmente.
Dr.ssa Valeria Randone,perfezionata in sessuologia clinica.
https://www.valeriarandone.it

Grazie per la risposta, capisco che gioverò dalla psicoterapia in quanto qualità di vita. ma quello che mi preme sapere se una volta capite le cause dell'ansia questa va via o che diversamente la si può ridurre tutte le volte che viene ???

Non si tratta solo di capirle, ma di curarle, che è ben altra cosa.

Ne discuta con chi ha il piacere di occuparsi di lei.

Gentile Utente,

oltre a capire le cause dell'ansia quello importante è poter acquisire strategie efficaci per la gestione della stessa, questo per dirle che dal percorso di psicoterapia che sta facendo non si deve aspettare di "eliminare" l'ansia, di non "sentirla più", il desiderio del tipo "non voglio sentire più ansia" è irrealistico, piuttosto quello di gestirla in modo efficace ossia senza farsene travolgere e ad arrivare a poter tollerare un certo grado di ansia (che tutti abbiamo) e indirizzarlo al meglio allo scopo che si desidera raggiungere.

Un cordiale saluto

Dott.ssa Ilaria La Manna
Psicologa Psicoterapeuta - Padova