Autostima, ansia, lavoro e relazioni.

Buongiorno, le "problematiche" che vorrei poter risolvere (trovando gli strumenti adatti per risolverle) sono legati alla mia bassa autostima e scarsa fiducia in me stessa, principalmente in questo periodo legato al lavoro, lavoro in ospedale a tempo indeterminato come Oss e non mi trovo più a mio agio sopratutto con i colleghi, ho possibilità il prossimo anno con calma di cambiare la posizione, fatto sta che non sono in grado di farmi rispettare come vorrei e questo mi fa arrabbiare con me stessa, inoltre vorrei poter fare altro nella vita, o una seconda attività che mi faccia sentire bene, per esempio vorrei fare un corso di Musicoterapia, eppure ogni cosa che inizio mi sembra difficile da portare avanti e penso di non farcela di non essere brava, di avere delle mancanze. In questi giorni sono arrivata a mettermi in malattia da lavoro perché non c'è la faccio più sono in burnout, e non è la prima volta. Non riesco a farmi rispettare e questo mi fa arrabbiare con me stessa. Non riesco ad essere assertiva. Oltretutto quando sono stressata per il lavoro mi capita di controllare il partner ed esserne gelosa senza alcun motivo. Vorrei poter iniziare un percorso, per capirmi, perché queste cose non mi fanno vivere bene. Attendo una vostra risposta,

cordialmente,
Marina.