Ansia?

Gentili dottori, vorrei chiedere un vostro parere.
Da qualche anno credo di soffrire di ansia.
Sono una ragazza di 30 anni molto attiva, lavoro faccio sport sono circondata da amici e una bella famiglia.
Da qualche tempo mi accorgo di essere sempre in apprensione in ansia x i miracoli cari. Penso sempre al peggio.
Se qualcuno della mia famiglia si sente poco bene o ha qualche tipo di disturbo io penso sempre alle cose più gravi, patologie tremende ecc. Non riesco a smettere di pensare e cerco su internet risposte a sintomi cause ecc pensando sempre che ci sia qualcosa di grave alle porte.
Cosa posso fare? C'è qualche rimedio
Grazie
Dr. Armando De Vincentiis Psicologo, Psicoterapeuta 7.3k 221
intanto legga questo
https://www.medicitalia.it/blog/psicologia/2649-professione-ipocondriaco-l-arte-di-crearsi-malattie.html

Dr. Armando De Vincentiis
Psicologo-Psicoterapeuta
www.psicoterapiataranto.it
https://www.facebook.com/groups/316311005059257/?ref=bookmarks

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