Fiato corto quando fumo

Buongiorno dottori
Volevo da voi un opinione, premetto che sono circa 8 mesi che ho dei disturbi tutti diversi fra loro non collegati e che mi creano ansia stress e attacchi di panico.
Sono una ragazza di 29 anni faccio sport regolare 5 volte a settimana ho avuto negli ultimi anni problemi intestinali che mi hanno costretto a rivolgermi a un nutrizionista che mi ha tolto glutine e lattosio. Questo cambio di alimentazione e tutte queste privazioni mi hanno causato un forte stress credo perchè ho iniziato ad avere degli attacchi di panico, giramenti di testa con forte senzazione di collassare e di avere qualcosa di grave. Per cui ogni piccolo cambiamento nel corpo che mi sento mi crea una profonda ansia e paura di morire o avere qualcosa di grave. A gennaio ho avuto l influenza e mi sentito un forte affanno e fiato corto per cui andai dal medico che mi senti catarro nei polmoni per cui pensando che fosse polmonite mi mandarono a fare una lastra di emergenza, invece era solo catarro. Ma da allora mi sento il fiato corto e oppressione al petto tanto che solo fumare una sigaretta mi crea panico e mi inizia a girare la testa e mi si fa come la senzazione di fame d aria. Ho fatto anche l aspirometria che è risultata regolare apparte un po di fatica causata dalle allergie primaverili (purtroppo sono un soggetto allergico) che si allevia con il foster la sera e la mattina. Inoltre i miei disturbi intestinali sono peggiorati, sono finita anche al pronto soccorso per un occlusione intestinale che mi causa anche forti cistiti. Ora io ho un peso perenne al petto spesso mi sento la testa vuota come se girasse con senso di collassamento, ho dovuto togliere parecchi alimenti a qui sono risultata allergica, ma lo stress è aumentato con i dolori all intestino per cui ho deciso di rifumare qualche sigaretta ogni tanto pensando che troppe privazioni tutte insieme mi stressassero di piu. Sto cercando di calmarmi e di bere tanta camomilla ma comunque piu di due sigarette al giorni mi fanno venire la senzazione di oppressione al petto fiato corto e tipo come se mi venisse da svenire.
Tutti questi sintomi sono tutti collegabili allo stress o dietro c’è qualcosa che dovrei approfondire anche a livello respiratorio? È possibile che non riesco piu a fumare senza avere paura mi sento come in un tunnel ogni giorno ho un sintomo diverso che mi crea ansia non ne esco fuori, inoltre ho fatto vari elettrocardiogrammi e prelievi per controllare il cuore e sta tutto nella norma, le analisi del sangue generali sono nella norma la tiroide anche e allora perchè i miei problemi intestinali e respiratori continuano? Vi prego fatemi un pondi luce perchè non riesco ad uscirne