A distanza di molti anni, mi si sono ripresentati gli attacchi di panico, esistono cure naturali

Da circa due tre mesi soffro di attacchi di panico e di forti stati di ansia, sono ritornati dopo tantissimo tempo, ne ho sofferto a 19 anni, oggi sono una donna adulta di 44 anni ho un bimbo piccolo e non mi posso più permettere di stare male.
All epoca sono stata seguita da una psicologa e ho seguito una cura farmacologica molto pesante, ricordo che all inizio della cura sono stata peggio per un bel po poi è andata meglio.
Io ora ho un bambino di tre anni mio padre è deceduto a 64 anni con un tumore al cervello mia mamma ha la demenza senile e i miei fratelli vivono lontano, non ho quindi nessuno, vorrei evitare le cure farmacologiche.
Sto assumendo la rodiola il magnesio ma nessun miglioramento.
Dr.ssa Carla Maria Brunialti Psicoterapeuta, Psicologo, Sessuologo 19.1k 609
Gentile utente,

intanto riprenda tempestivamente la psicoterapia, non è detto che avrà anche questa volta necessità di psicofarmaci.

Tenga conto che l* Psicolog* deve essere anche Psicoterapeuta per poter curare.

Saluti cordiali.
Dott. Brunialti

Dr. Carla Maria BRUNIALTI
Psicoterapeuta, Sessuologa clinica, Psicologa europea.
https://www.centrobrunialtipsy.it/

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