Mio padre mi bullizza

Mio padre mi bullizza, non lo sopporto più.
É da anni che subisco violenza psicologica e fisica, non ce la faccio davvero piu.
Sono ingrassata molto e non riesco a dimagrire in questo ambiente tossico in cui vengo costantemente criticata, mi sono pure vietata di uscire per 3 anni perché mi vergogno di farmi vedere in questo stato fuori.
Mi sento bloccata, vorrei andarmene così tanto, scappare da questo inferno, ma non posso, non posso uscire cosi, sono bruttissima e grassa e non ho nemmeno un lavoro, ne un altro posto dove andare e non ho nemmeno amici che potrebbero ospitarmi.
Ma anche se avessi amici non mi farei ospitare perche sono grassa e brutta, non vorrei che mi vedessero così.
Sono cosi disperata.
É da anni che provo a dimagrire, ma non ce la faccio, sono pigra, non sono affatto autodisciplinata.
Sono bloccata, sono disperata, sto soffrendo, vorrei andare via da questa casa (inferno), ma allo stesso tempo mi vergogno del mio fisico.
Mi vergogno tantissimo, provo ansia solo a pensarci.
Ma non é l'unica cosa che mi blocca dall'andare via, anni fa ero scappata via di casa e sono stata malissimo e il pensiero di riprovare quel dolore mi mette ansia, era stato un periodo molto buio.
Lo so é strano, avrei dovuto essere felice di essere riuscita a scappare da quell'inferno, ma invece non lo sono stata, ho sofferto moltissimo.
É stata durissima.
Come faccio poi a dimagrire se non ho persone che mi motivano, persone positive, personr che credono in me, buone e non tossiche attorno a me?.
Da sola non ce la faccio, non ho nemmeno un supporto psicologico, perche non esco da anni perche mi vergogno del mio fisico.
Cosa dovrei fare?.
Sono senza speranza.
Vi prego aiutatemi!!