Ansia o altro?

Salve gentili medici, l altro giorno tornando dalla Croazia ho avuto uno spiacevole episodio mentre ero alla guida, ossia mi sono sentito la debolezza attraversarmi improvvisamente tutto il corpo dalla testa ai piedi, pensavo di stare per svenire.
Naturalmente ho accostato immediatamente e sono sceso lasciando il posto a mia moglie.
appena sceso ho bevuto un po' d acqua e mi è passato.
Credevo di aver avuto un calo di pressione ma mia moglie mi ha detto che avevo le mani che tremavano, avevo il solito colorito e le sembravo solamente agitato.
Ho tenuto sotto controllo la pressione in questi giorni ed è perfetta.
Ho fatto degli esami del sangue dopo averne parlato anche con il mio medico che sono risultati nella norma a parte un po' il colesterolo lievemente aumentato.
Stasera dopo aver cenato con degli amici, ho cominciato a sentire agitazione e fiato corto, gambe rigide passato quasi del tutto dopo una mezz'oretta.
Entrambe le volte è successo dopo aver cenato con carni suine e avendo bevuto qualche birretta.
(Lo specifico perché non so se possa aver valenza in questo caso specifico).

Devo ammettere che sono un soggetto ipocondriaco da sempre.
In questo momento sto affrontando diverse situazioni che mi coinvolgono emotivamente (acquisto di una casa nuova, separazione dei miei genitori ecc ecc).

Ad ogni modo il mio medico ha minimizzato dicendomi di fare intanto gli esami sopracitati e dandomi un integratore naturale per l ansia (ansioten) da prendere 2 volte al giorno.

Voi che ne pensate?
Questi episodi possono essere degli attacchi di panico o dovrei ricercarne la causa altrove?
Se così fosse come potrei affrontarli?
Non voglio passare la vita ad aver paura che mi possa ricapitare di nuovo mentre guido ad esempio.

Grazie mille