Dispnea e ansia

Buongiorno, sono una ragazza da sempre molto ipocondriaca e ansiosa.

Scrivo di nuovo perché è da una settimana che sto veramente male, domenica scorsa ero in macchina e sentivo una forte odore arrivare da fuori e improvvisamente mi sembrava di soffocare, di non riuscire a fare dei respiri profondi, poi una volta tornata a casa non ci ho fatto più caso.
Durante la notte però mi sono svegliata improvvisamente con un forte bisogno di fare la pipì, ho cercato su internet cosa poteva essere e ho visto che poteva essere insufficienza cardiaca.
Lì mi sono completamente paralizzata e ho cominciato ad essere convinta di averla perché ogni sintomo scritto io lo provavo.
Da quella notte soffro di una grandissima dispnea, mi viene da darmi colpetti alla gola così tossisco e riesco a fare il respiro profondo, questo mi succede solo quando sono seduta e non ho niente a cui pensare.
Nei momenti in cui esco non ci penso e riesco a fare tutto normalmente.
Tutto questo è accompagnato da frequentissime eruttazioni che mi fanno stare molto meglio.
La mia fame poi è sparita completamente, ho lo stomaco chiuso e non mangio praticamente niente.
Il momento peggiore in assoluto per me è la notte, mi mette moltissima angoscia e ho il terrore di distendermi perché ho paura che non mi venga il respiro, quindi questo mi fa dormire pochissimo.
Un’altra cosa che faccio quasi in modo ossessivo è quella di controllarmi spesso gambe, piedi o braccia per vedere se una è più gonfia dell’altra, arrivando anche a misurarle con il metro quando non sono sicura del mio occhio.
In questo periodo di forte ansia il mio reflusso è peggiorato tantissimo e questo mi terrorizza ancora di più.
Ieri mentre ero a scuola guida ho avuto un attacco di panico fortissimo perché non mi veniva il respiro, sono dovuta uscire e ho pianto tantissimo perché ero convinta di non riuscire a superare la notte per questa insufficienza cardiaca presunta.
Sono andata alla guardia medica e mi hanno detto che il cuore batte regolare, era solo un po’ alto il battito, i polmoni erano liberi e la saturazione a 98, mi hanno dato delle gocce per calmare l’ansia e basta, ma questo non mi tranquillizza completamente.
Non ce la faccio più e non so più cosa fare.
Vorrei tornare dalla psicologa ma non avendo ancora un’indipendenza economica non me lo posso permettere.

Distinti saluti.