Il digiuno crea danni?

Gent. utente,
purtroppo le 2 domande da Lei formulate non possono avere delle risposte dettagliate, in quanto generiche e senza alcun riferimento oggettivo.
Cordiali saluti.

Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica

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Va bene, lo chiedevo perché in questo periodo mi sono sentito abbastanza "intasato" e ho deciso di starmene due giorno a digiuno per ripulirmi.
Non sentivo fame e non stavo nemmeno male, in qualche modo avevo energie per uscire di casa e per studirare, però al secondo giorno cominciavo a sentire un sapore metallico in bocca e la sera mi é perfino venuta la diarrea, così ho interrotto subito il digiuno.
Sono andato a vedere in internet e ho trovato che effettivamente il digiuno causa dei danni in quanto le scorie non vengono eliminate normalmente e rimangono nel sangue.
Non so se era il mio caso visto che erano passati solo due giorni.

Gent. utente,
il sapore metallico ed un alvo diarroico sono i primi sintomi di un'alterazione acido-basica dell'organismo, conseguente ad un'intensa attività metabolica con chetosi da stato ipoglicemico!
Spero che abbia ristabilito una corretta alimentazione e Le consiglio di aumentare l'introito di acqua (almeno 2 lt. al giorno).
Cordialmente

La ringrazio, lo farò senz'altro.