Sos fegato

Gentili Dottori,
ogni volta che eseguo le analisi del sangue i miei valori epatici risultano alterati.
Questi sono i risultati dell'ultimo prelievo:
Azotemia: 50 - Creatinina: 1,13 - Colesterolo tot.: 202 - Trigliceridi: 94 - GPT (ALT): 46 - COT (AST): 55 - Y-GT: 186 (quest'ultimo generalmente era fra 80 e 90).
Ho eseguito Eco Addominale con questo referto:
FEGATO: normale per forma, dimensioni ed ecostruttura, profilo regolare; a livello del IVS è presente piccola immagine ipercogena di circa 9 mm da verosimile natura angiomatosa.
COLECISTI: normodistesa, eumorfica ed aliatiasica, nessuna dilatazione delle vie biliari intra e extraepatiche; asse portale di calibro e decorso regolare.
Il mio medico ritiene che non c'è assonanza fra l'Eco e i risultati delle analisi e mi consiglia di approfondire sebbene un gastroenterologo mi ha consigliato di stare attenta alla dieta e ripetere le analisi fra 2 mesi.
Considerando che non seguo terapie farmacologiche e solo AL BISOGNO assumo farmaci, e che la mia alimentazione è pressoché "normale" (povera di pesce però) vorrei dei consigli utili da seguire per dare sollievo al mio fegato e dunque vorrei conoscere gli alimenti/bevande che devo eliminare e quelli di cui non devo privarmi.
Grazie in anticipo e a tutto lo Staff auguri per un duemilatredici sereno.