Che alimenti ultilizzare con transaminasi mosse

Gent.ssi.mi dottori, volevo chiedervi un parare.
Circa una settimana fà, ho avuto febbre a 38/39 per 3 giorni, risolta, con assunzione di paracetamolo, aspirina e per la tosse un 5/6 bust di fluimucil.
Quando tossivo, avevo un dolore forte alle costole e allo sterno, ho preso, naproxone sodico per 5 gg con migliormanto della sintomatologia.
Da circa 15 gg lamento dolore proveniente dalle ultime costole di destra (posteriormente), ora arrivato sotto lo sterno (mi fa male, se lo tocco, sottosternale, geggermente a dx e si irradia per pochi cm sempre sulle costole, toccandole soltanto).Ho eseguito diversi esami ematici di routine, risultati tutti nella norma, colesterolo, transaminali, cpk, amilasi, lipasi, bilirubina, emocromo, ap,ptt, elettroliti, acido urico, TRANNE: azotemia 51 range 17-45 (bevo sicuramente poco, creatinina nella norma), colesterolo hdl 32 (fattore di rischio elevato sotto a 35) e alt/gpt 65 (range 7/56). Ho 34 anni, sovrappeso (176 circa e peso 90 kg, tutta pancia). Presento stanchezza e dolore alle gambe. Ho parlato con un amico infettivologo che, mi ha detto di ripeterle tra 10 gg dopo una dieta (assumo alcool solo con amici). Ma, mangio molte schifezze, affettati, dolci, carne. Ultimamente, molte cene fuori da natale al 10 di gennaio. Assumo per esofagite da reflusso e ernia iatale lucen da 20 mg (scoperta l''anno scorso), e plaunac 10 mg per ipertensione arteriosa. Mi hanno fissato, una ecografia add superiore e epatica, per il 13 febbraio, tardi? cosa altro mi consigliate, che dieta, mi consigliate? la frutta quale puo essere più indicata? la carne e la pasta? posso assumerla? grazie (sarà il caso, di eseguire anche controlli, tipo virus epatici? se si quali? grazie dell''attenzione. E'' consigliato assumere nel frattempo anche Cardo mariano, tarassaco? La pizza puo’essere assunta? Dopo quanto tempo è consigliabile ripetere gli esami e quali? grazie