Problema del frenulo

Salve sono Simone e ho 18 anni , volevo porvi una domanda cosi che le vostre risposte mi sia da supporto morale soprattutto . Allora , poco tempo fa , circa una settimana e mezzo , ho avuto un rapporto sessuale con la mia ragazza , mentre mi ero spinto un po troppo sento un dolore lancinante al frenulo e mi ero accorto che si era formato una specie di taglietto dove usciva del sangue . La cosa si è calmata subito ho provato a tenerlo a riposo , ho usato creme cicatrizzanti ma nulla da fare anche aspettando del tempo quando voglio effettuare di nuovo un rapporto con la mia ragazza mi fa male . Io non so più cosa fare davvero ... Aspetto dei consigli . Cordiali saluti