Vado in bagno di notte per 25 ml e mi sveglio tutte le notti stessa ora

Buongiorno,
mi capita di andare in bagno tutte le notti alle 3.00 del mattino, quantità 25 ml, cosa può essere dovuto? già 2 anni che succede, ho 30 anni, vita regolare, nessun vizio, non capisco, c'è una medicina che mi può aiutare?
Il problema è che dopo non riesco più a dormire tutta la notte per pensieri vari e la mattina a lavoro è un disastro, sempre stanco, che devo fare?

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