Tonfo al cuore

Buongiorno,
Sono una donna di 37 anni.
Ho smesso di fumare 1 anno e mezzo fa (gravidanza) ma purtroppo ho ripreso dopo questo periodo di forte stress da pandemia, al massimo 4 sigarette al giorno.
Da 5 giorni ho smesso perché ho iniziato a sentire un forte tonfo al cuore esattamente ogni 5 minuti al massimo e sono davvero preoccupata.
So di soffrire di extrasistole perché 1/2 volte al mese ho sempre sentito chiaramente quei 3/5 battiti accelerati ma niente di più.
Fino a qualche giorno fa erano solo episodi isolati, ma adesso sento chiaramente e regolarmente un forte tonfo ogni 5 minuti.
Questa cosa mi stanca parecchio, sono molto preoccupata.
A breve andrò a fare una visita cardiologica, ma nel frattempo sono spaventata.
Prima tenevo sotto controllo i battiti che sentivo, ma adesso è un continuo e questa cosa mi preoccupa molto oltre che rovinare le mie giornate.
Io non so se queste sono extrasistole oppure no...per favore cercate di aiutarmi a capire come comportarmi fino al visita prima di impazzire, non riesco più a condurre una vita normale, ogni momento è buono per agitarmi.
Aggiungo che tutto questo accade anche a riposo prima di addormentarmi e al risveglio, insomma sempre.

Grazie