Cosa posso fare se mi succede una nuova tachicardia sinusale in ansia con fc 130 b m ?

Salve ho 65 anni, ho disturbi ansiosi e del Sonno e Sono in dieta da 3 mesi e Sono passato da 100 a 85 kg.

Ieri reduce da una nottata quasi insonne, sono andato Al Lavoro a piedi, circa 40 minuti, ho preso un caffe e stranamente Poco dopo ho avvertito una leggera nausea.

Ritornato a casa, a piedi, dopo pranzo, vegetariano, mi Sono Messo un po sul letto ma ho notato un battito accelerato a 125 bm, ma senza NESSUN malore.

Sono andato in PS con p 184/ 94 e Fc a 125 bm.

Mi viene fatta via infusione con fiala di valium e con fiala di Seloken e poi 5 mg di bisopropolo cps e dopo un 90 min la Fc arrival a 90 bm.

In serata fino ad oggi sui soliti 60 bm e spo2 a 97%.

Sono preoccupato se la COSA dovesse risuccedere.
Quali medicine prendere?

Premetto anche che normalmente prendo 3 (Tre) gocce di EN la sera, e quando non dormo bene mi sento stonato e agitato, ma Mai con tachicardia
Gli esami fatti del sangue in PS Sono buoni, in private poi ho fatto anche I 3 ormoni tiroidei che Sono ok, solo colesterolo a 230 con hdl a 49 e LDL a 164, elettroliti anche ok.

Per il ps e' un fenomeno ansioso.

Cosa altro fare?

Grazie