Extrasistole

Salve, ho già fatto un post uguale qualche mese fa e dopo il pronto soccorso sono stata da 2 cardiologi, il primo una vista con elettrocardiogramma nn ha rilevato nessuna extrasistole, il secondo cardiologo di famiglia più accurato con ecocardigramma ed elettrocardiogramma ha riscontrato un cuore sanissimo pressione ok solo una lieve tachicardia che ho sempre avuto ma sono una persona ansiosa da 18 anni ormai e molto sedentaria.
Gli episodi da novembre scorso erano diminuitie se non scomparsi ma a volte la notte tornano lievi ma tornano, dormo sul divano da 2 anni ormai perché mi da più sicurezza e la posizione nn e delle.
migliori, mangio leggero ultimamente e mi risiedo sul divano così tutti i giorni.
il cardiologo voleva facessi movimento come anche una camminata ma io ho paura