Pezzi/punti rossi nelle feci

Buongiorno dottori.
Mi hanno diagnosticato il colon irritabile circa 3 mesi fa.
Tutt’ora purtroppo non sto molto bene.
Mi ritrovo spesso con gonfiore e feci molli.
Da tempo ormai ho iniziato ad aver paura di trovare del sangue nelle/sulle feci e ho iniziato a guardare attentamente le feci quando andavo in bagno.
A volte mi è capitato di trovare pezzi rossi nelle feci che poi ho scoperto fossero residui.
Allora nelle ultime 2-3 settimane ho deciso di non mangiare alimenti con buccia rossa/viola.
E per queste settimane non ho notato nulla di rosso fortunatamente.
Oggi vado in bagno per la 2 volta e tra tutte le feci su una trovo un quadratino rosso chiaro.
Nonnho ben visto se era liquido o solido, poi la fece si è girata e non c’era piu nulla.
Tutte le altre feci normali.
Ieri sera ho mangiato pomodori secchi ma non so se possono gia essere quelli.
Devo preoccuparmi o sono residui?
Ormai ogni volta è un tormento.
A me vien da pensare che se sia sangue dipinga o trovi del rosso su tutte le feci e non un quadratino su una ditemi voi
Grazie attendo risposta