Paura di avere brutto male

Salve, 41 anni, premetto che sono molto ansioso, ipocondriaco, qualche mese fa ho visto portare a casa dopo blocco intestinale il papà di una.
Mia amica a cui hanno applicato un sacchetto con un buco in pancia dove fuoriusciva un pezzetto di intestino da dove defecava, da quel momento forte paura, io soffro di emorroidi/ragadi, quando da 1 mese vado in bagno vedo striature sangue rosso vivo perché sento come strusciare al passaggio delle feci iniziali un po' dure, poi si normalizzato e io sangue passa, da circa 1 mese ho un fastidio al fianco dx che parte da dietro dove ci sono i muscoli dorsali e passa nella parte vuota tra ultima costola e anca e va verso l addome e poi vicino all inguine per finire alla gamba, ho 5 ernie dorsali, soffro di lombosciatalgia lavorando 16 ore in piedi al bar, nel 2020 ho avuto ricovero con cpap per covid e li mi sono spaventato delle malattie, da 1 mese tasto ogni giorno svariate volte l addome in cerca di qualcosa che poi non c'è e sicuramente come dice mia.
Madre con 37 anni alle spalle di infermiera in chirurgia mi sono infiammato da solo, quando sono sdraiato tasto profondo e non ho dolore se non quakche punto dove sento aria, poi se tiro le addominali e tasto sento come delle palline.
Che mi dicono essere grasso che poi mi fanno male e mi danno.
Come crampetti, io ho paura di avere un brutto male, anche la psicologa mi ha detto online che saranno dolori psicosomatici, io sono molto spaventato, spero di ricevere uan risposta, anche il dottore mi ha detto che secondo lui mi sono infiammato perché la pancia è palpabile tranquillamente e che i dolori partono da dietro sulle ultime costole e poi arrivano davanti...