Caduta capelli

Buongiorno a tutti.Vorrei chiedere un vostro consiglio riguardo alla mia situazione: sono un ragazzo di 18 anni e mi trovo con i capelli diradati nella parte alta della testa(non vertice quanto il centro della parte alta) e credo un leggero stempiamento nella parte alta della tempia sinistra e un leggero arretramento dell attaccatura.Il tutto è iniziato L Aprile del 2017 quando notavo tantissimo capelli cadere poi piano piano mi sono diradato e quindi è iniziato un forte periodo di stress che tutt ora continua ed è ampliato da una difficile situazione familiare e scolastica.Ora non vedo cadere più di tanti capelli ma il problema è che quelli che trovo sono di diverso tipo: o piccoli/medi e molto grossi o medi/lunghi e molto sottili o molto piccoli e sottilissimi quasi non visibili(è da considerare che ho in alimentazione molto sana e faccio uso di integratori per capelli).Inizialmente,addirittura fino a un mese e mezzo fa sentivo anche un forte prurito e notavo abbastanza capelli che cadevano ma non tanto da pensare a un telogen effluvio del tipo 200 capelli al giorno e la situazione sembra migliorare e peggiorare consecutivamente.Grazie a chiunque mi può aiutare;questa situazione mi sta distruggendo.Ps. In famiglia, ho il nonno materno che ha perso i capelli verso i 35 anni ma la nonna capelluta,il nonno paterno che aveva abbastanza capelli Fino ai 55 anni mentre la nonna,per colpa dell ambiente lavorativo ma magari anche geneticamente abbastanza "calva" mentre mia madre ha tanti capelli e il padre sta perdendo i capelli da stress in quanto non ha diradamento del vertice ma ha la stempiatura(naturale).Ritornando alla genetica,i miei capelli sono sempre stati molto folti,simili a quello di mio nonno paterno o a quelli di mia nonna materna ma il colore è più simile a quello del nonno materno,la struttura invece è ondulata,come quella della nonna materna o del nonno paterno(il nonno materno e la nonna paterna hanno i capelli lisci).grazie a chiunque risponda