Gastrite e colite

Salve sono un ragazzo di 37 anni e da circa un mese che sto soffrendo in modo lieve ma fastidioso sul sistema dell'apparato digerente,prometto che soffro di ansia.i miei sintomi sono bruciore allo stomaco a volte ho problemi di reflusso,dolori al basso ventre che si spostano da sinistra a destra e si attenuano dopo l'espulzione dei gas,crampi intestinali ogni volta se devo uscire di casa,ripeto è un mese che il mio stomaco e intestino sta un po fuori sede,vado al bagno e faccio le feci lente di color marrone chiaro e marrone scuro,adesso sto prendendo i fermenti lattici in bustine possono aiutare?poi sento che il doloretto che sento dalla zona intestinale si sposta anche verso la bocca dello stomaco,ripeto sono doloretti sopportabili e l'unico dolore vero è il passaggio dei gas intestinali che poi passa dopo averli espulzi,graxie aspetto vostre risposte