Cambio pillola

Buongiorno,
alcune settimane fa sono andata dalla dermatologa per caduta dei capelli e lei mi ha consigliato di cambiare pillola contraccettiva da Loette a Yasminelle (stesso dosaggio ma ormone diverso), dicendomi mi iniziare a prendere Yasminelle dopo la settimana di sospensione.
In questi giorni però online ho letto di molte donne a cui invece è stato detto di iniziare la nuova pillola subito dopo la fine del blister di quella precedente.

Sono protetta per quanto riguarda la contraccezione visto anche il dosaggio uguale o avrei dovuto prenderla senza aspettare la settimana di sospensione?